Manfaat Yoghurt Untuk Kecantikan

Yogurt dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan dari nilai gizi sebagai sumber kalsium dan protein, dengan potensi luar biasa untuk meningkatkan lamban dan gangguan sistem pencernaan, dan bahkan sebagai pencegahan terhadap infeksi jamur. Yoghurt adalah rahasia bagi  wanita Yunani, yoghurt yang memperindah dan menyejukkan kulit  sekarang telah ditemukan oleh banyak wanita di seluruh dunia.

Yoghurt sangat baik untuk kesehatan

Yoghurt dikenal baik untuk kesehatan ataupun kecantikan. Minuman yang diciptakan dari fermentasi susu ini, menurut penelitian, lebih mudah dicerna oleh usus, terutama oleh orang-orang yang alergi terhadap laktosa (zat yang terkandung dalam susu biasa).
Selain untuk kesehatan tubuh, yoghurt juga bermanfaat untuk menjaga kehalusan kulit. Perawatan kulit menggunakan yoghurt pun dapat dilakukan dari luar. Beberapa penelitian membuktikan, membersihkan kulit dengan yoghurt lebih baik dibandingkan mandi dengan sabun atau shower gel karena yoghurt tidak membuang pelembab alami yang ada di permukaan kulit. Enaknya lagi, Anda bisa menggunakan produk-produk yoghurt yang sama dengan yang Anda konsumsi untuk scrub atau masker, tapi sebaiknya gunakan yang tanpa rasa (plain).

Asam laktat dan enzim yang terkandung dalam yogurt membantu melembabkan dan membuat kulit mulus, membuat lembut dan halus kulit. Sifat pembersihan yang membuatnya bermanfaat untuk pencernaan memurnikan kulit juga, baik ketika diaplikasikan langsung ke kulit dan jika tertelan. Sebagai obat luka bakar itu menenangkan rasa sakit. Digunakan pada kulit kepala dapat meredakan gatal dan mencegah ketombe. Ketika dikombinasikan dengan madu dan  jeruk nipis atau lemon, yoghurt membuat pelembab dan masker untuk kulit kering, bagus untuk melembutkan wajah dan leher dan meminimalkan perubahan warna.

Yoghurt sebagai masker wajah

Yoghurt bisa Anda gunakan untuk merawat kecantikan dari ujung kepala sampai ujung kaki, berikut di antaranya:

Rambut. Jika rambut Anda kasar dan bercabang, campurkan yoghurt dengan telur, lalu oleskan secara merata pada rambut dan pijat-pijat supaya meresap ke kulit kepala. Diamkan selama 15 menit sambil dibungkus dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat. Setelah itu, bilas dengan air dingin dan keramas seperti biasa.

Wajah. Untuk mendapatkan kulit wajah yang mulus, Anda bisa menggunakan masker yoghurt secara teratur. Caranya dengan mencampurkan yoghurt dengan satu sendok makan madu dan minyak zaitun. Oleskan pada wajah dan leher. Diamkan selama beberapa menit, dan bilas dengan air hangat.

Kulit. Scrub yoghurt sangat bermanfaat untuk membuang kulit mati pada tubuh. Campurkan yoghurt pada air mandi hangat-hangat kuku Anda. Selain bisa membuat kulit tubuh lebih kenyal, kulit Anda pun lebih bersinar.